Živá strava je dar našemu životu...




Recepty zde uvádím jako inspiraci k tvoření živé stravy.

Není třeba hledat složitosti v přípravě živé stravy. Důležité je uvědomi si PODSTATU živé stravy. Tou je JEDNODUCHOST. Různé zdravotní potíže s příjmem živé stravy souvisí také s nesprávnými a velmi náročnými kombinacemi různých potravin. Je to stejné jako při vaření. Když zkominujeme příliš mnoho potravin, může nastat problém s trávením. Doporučuji kombinovat maximálně 3 druhy potravin. Pak je i příprava jednoduchá a rychlá.

__________________________________________________________________________


Inspirace na talíři

makový "špajzovník" - co tedy bylo spíži :-)...

přeji vám radostné tvoření a dobrou chuť:-)

__________________________________________________________________________


Uvádím zde i recepty z mých počátků s živou stravou.

Živá strava - recepty

Ovocné pro dopoledne

Zeleninové a pikantní pro odpoledne

__________________________________________________________________________


Nechávám zde i několik receptů z mých počátků přechodu na živou stravu...

Vařená veganská strava - recepty